078 - Wie du Freude an Bewegung findest

Alle Infos und die Anmeldung zum **Gruppen Programm ENERGY EATING**
ab Januar findest du hier:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/59. Trage dich einfach
auf die Liste ein oder buche dir deinen kostenfreien Platz im
Vorgespräch! In der heutigen Folge spreche ich mit einer ganz
besonders powervollen Gästin: meiner lieben Kollegin, Mitstreiterin
und Business Sister Lena Weinert. Lena ist Sportpädagogin,
Yogalehrerin und Expertin für Bewegung und innere Balance.
Gemeinsam arbeiten wir für mehr Gesundheitsprävention für
Unternehmerinnen. Mit Lena spreche ich über ihr Steckenpferd -
Bewegung - und all die wichtigen Healthy Lifestyle Dinge, die uns
als Mompreneure bewegen: Kinder, Mama-Sein, Ernährung, Entspannung
und Balance. Lena erzählt von ihrer Geschichte des Sports und teilt
ihre Hacks, wie es ihr gelingt, täglich in Bewegung zu kommen (auch
bei Sch…wetter) und daran vor allem Freude zu finden. Ich wünsche
dir viel Spaß beim Gespräch und freue mich auf die gemeinsame
Energie! Teile gerne dein Feedback zur Folge unter dem Post von
heute bei Instagram @isabel.mindfuleating. Lena und ich freuen uns
auf deine Kommentare und den Austausch dazu! Liebst du den Mindful
Eating Podcast auch so wie ich? Dann lass mir dein Herz da:
Schreibe mir eine Bewertung für den Podcast in deiner
Lieblings-Podcast App! Deine Zeilen berühren nicht nur mein Herz
als dein Host, sondern erreichen auch andere Frauen, die sich davon
inspirieren lassen und den Mindful Eating Podcast für sich nutzen
können. **Lena’s Links:** |  Webseite |
https://lenaweinert.com/ | | 1:1 Betreuung |
https://lenaweinert.com/angebot/ | |  Instagram |
https://www.instagram.com/lena_weinert/ | |  YouTube |
https://www.youtube.com/channel/UC-QlLpKQqjFVqzJOf0FDepA | |
 Linked In |
https://www.linkedin.com/in/lena-weinert-b4254420b/ | **Und hier
findest du mehr von mir:** [Gruppen Programm ENERGY
EATING](https://isabelernst.de/energy-eating/) Energy Eating
Webinar am 04.01.2023:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/59 Seelenfutter Mastery
(Audio Kurs):
https://elopage.com/s/isabelernst/seelenfutter-mastery-kurs 0 €
Impulsgespräch: https://calendly.com/isabelernst/impulsgespraech
1:1 Intensiv Mentoring Programm FOOD INTENS:
https://elopage.com/s/isabelernst/food-intens AEM Freebie:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/53 Insta Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ Webseite:
https://isabelernst.de/ Blog: https://isabelernst.de/blog/