064 - 3 Tipps, wie du zwischen Business & Baby Zeit für’s Essen findest

Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen”, 15. - 17. September | Alle Infos
unten Seelenfutter Masterclass, 31. August, 19 Uhr, nur dieses eine
Mal 0 € | Link unten In Ruhe essen zwischen voll gepackten To Do
Listen und Kind(ern) ist eine Challenge, die wir als Mompreneur
alltäglich gestellt bekommen und so oft doch für uns nicht gut
meistern können. Aber verlier nicht den Mut: Mit den 3 Tipps aus
der Folge wird es praktikabler, leichter und einfacher für dich,
deine Mittagspause zum Essen zu nutzen, entspannt zu essen und
gleichzeitig deine Body Goals zu erreichen! **Was du aus der Folge
heute mitnehmen kannst:** Erstmal: Du bist nicht alleine mit
geskippten Mittagspausen, Stressessen und verpassten Body Goals! Du
erfährst in der Folge, was passiert, wenn du die Zeit zum in Ruhe
essen nicht findest. Ich zeige dir 3 Tipps, wie du das Dilemma
lösen kannst (keine Angst, es ist keine Raketenwissenschaft) Wie du
mit Zeitmangel besser umgehen kannst Wie du doch deine Mittagspause
schaffst Wie du das Gefühl des inneren Drucks loslässt **Zum
Schluss habe ich noch zwei Einladungen zur Vertiefung für dich,
nämlich…** #1 die **“Seelenfutter Masterclass”** am 31. August 2022
um 19 Uhr, die nur dieses eine Mal live und kostenfrei stattfindet.
Bis heute Abend kannst du dich noch anmelden. einfach hier klicken:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/45 In der Masterclass
lernst du, wie du deine Ernährung so mit Achtsamkeit verbindest,
dass du intensiven Genuss (oder einfach die Zeit zum Genießen)
zulassen kannst und deiner Ernährung so die Möglichkeit gibst, ihre
ganze Magie für dich zu wirken. Nach der Masterclass kannst du
deine Ernährung so ausrichten, dass du deine Energie durch
intensive Genussmomente nachhaltig steigerst und stärkst. … und …
#2 die **Workshop Reihe “Achtsam Abnehmen”** vom 15 - 17. September
2022, die dir achtsame Ernährungsstrategien zeigt, mit denen du
deine Body Goals endlich erreichen kannst. In der Workshop Reihe
lernst du, wie du deine Ernährung auf deine Bedürfnisse
ausrichtest, eine Strategie entwickelst, wie deine Ernährung dir
endlich beim Abnehmen hilft und wie du trotz Abnehm-Zielen
intensiven Genuss zulassen kannst. Außerdem lernst du in den
Workshops, wie du deine Abnehm-Ziele auch als Mompreneur mit all
deinen alltäglichen Challenges erreichen kannst. Buch frühzeitig
dein Ticket! Es gibt nur eine limitierte Anzahl an Plätzen, weil
die Gruppe klein & intensiv bleiben soll. einfach hier zum Shop
klicken: https://elopage.com/s/isabelernst/achtsam-abnehmen/payment
**Mehr von mir findest du hier:** Instagram:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ Info Seite zur
Einzelsession (60 Minuten, 1:1):
https://elopage.com/s/IsabelHeilmann/power-food-talk Info Seite zum
Mentoring Programm (3 Monate, 1:1):
https://isabelernst.de/food-performance/ Webseite:
https://isabelernst.de/ PLAN YOUR FOOD PLANER (Freebie):
https://isabelernst.de/0e-planer/ Blog:
https://isabelernst.de/blog/