050 - Ernährung & Achtsamkeit - meine Top 5

Dein Termin in meinem Kalender zum [Kennenlerngespräch:
https://calendly.com/isabelernst/kennenlerngesprach. Die achtsame
Ernährung ist mein Steckenpferd: die Verbindung von Ernährung und
Achtsamkeit ist für mich entscheidend, um gute Entscheidungen für
dich selbst zu treffen und gut für deine Kraft zu sorgen. Zuerst
einmal möchte ich dir aber mit dir über die Basis sprechen: warum
Achtsamkeit die Basis für alles ist wie du Ernährung und
Achtsamkeit verbindest was du davon hast. Außerdem sprechen wir
heute über meine 5 liebsten Tools und Methoden vor, mit denen ich
selbst täglich arbeite und die auch bei meinen Kund:innen
durchschlagende Erfolge erzielen. Ich erkläre dir: welche Tools und
Methoden das sind warum sie für mich so wertvoll sind wie ich sie
ausübe und weitergebe Diese Solo-Folge soll dich inspirieren,
unterstützen und anleiten, deine eigene Ernährung mit mehr
Achtsamkeit zu verbinden. Natürlich gibt es noch viele viele andere
Methoden, die wunderbar in der Anwendung sind, viele verschiedene
Facetten und Funktionen haben und vielleicht noch optimaler auf
dich passen. Nimm diese Folge als Anstupser nach deinen eigenen
Favoriten zu suchen und sie zu auszuprobieren. Ich wünsche dir viel
Spaß und ganz viel Wohlgefühl dabei Hab einen Happy (Mon)Day und
genieße deinen Tag! Denk daran - Sei gut zu dir Deine Isabel. ***
PS: Wenn du Support brauchst oder dir Anleitung, Begleitung und
Unterstützung in der Umsetzung der Impulse wünschst, schau mal hier
bei FOOD PERFORMANCE: https://isabelernst.de/food-performance/
vorbei und buche dir dein kostenfreies Kennenlerngespräch einfach
hier : https://calendly.com/isabelernst/kennenlerngesprach . Du
kannst mir deine Fragen stellen, wir sprechen über deine Umsetzung
und du kannst einfach die Chemie testen und dich für deine
Veränderung bereit machen. Ready? Los gehts! Klick einfach hier:
https://calendly.com/isabelernst/kennenlerngesprach . PPS: Hörst du
den Mindful Eating Podcast schon 'ne Weile? Hast du Spaß mit den
Inhalten und nimmst immer was mit? Dann lass mich deine Bewertung
in deiner Podcast-App da! So erreiche ich noch mehr Menschen und
wir können gemeinsam noch mehr Empowerment teilen und noch mehr
Veränderung initiieren. Ich freue mich schon auf dein Feedback und
danke dir von *** - Dein Termin in meinem Kalender zum
Kennenlerngespräch :
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