046 - Küchenminimalismus II: Zeit sparen durch weniger Einkaufen

Mal ehrlich: Wie viel Zeit geht bei dir für's Planen, Einkaufen
& Verräumen deiner Einkäufe drauf? Wie oft hast du was
vergessen, wenn du vom Einkaufen kommst? Wie oft zu viel gekauft?
Hallo & herzlich Willkommen in der neuen Mindful Eating
Solo-Folge zum Thema Küchenminimalismus. Dies ist die zweite Folge
zum Thema Minimalismus in der Küche und heute dreht sich alles um's
Planen, Einkaufen und Zeit sparen. Ich nehme dich heute mit in
unser ganz persönliches Planungsritual und zeige dir, wie auch du
deine Planung optimierst und damit Zeit beim Einkaufen sparen
kannst. Damit du mehr Zeit für andere Dinge hast! Wir sprechen
heute darüber wie du grundsätzlich Zeit sparen kannst, wenn du
deine Abläufe in der Küche minimalisierst wo du vielleicht am
meisten Zeit verlierst und wie du das ändern kannst Und ich habe 3
konkrete Tipps für dich vorbereitet, wie du am effektivsten Zeit
einsparen kannst, wie du also mehr von "Weniger" machst: Wir
sprechen über Speiseplanung Wir sprechen über Einkaufsplanung Und
wir sprechen über das Geheimnis der "Reste-Tage" Ich wünsche dir
viel Spaß bei dieser Folge und viel Erfolg beim Umsetzen: für mehr
freie Zeit für dich und das, was wirklich Spaß macht Wenn dir diese
Folge gefällt und du etwas mitnehmen kannst, freue ich mich über
deine Bewertung in deiner Lieblings-Podcast App. Wenn du magst,
hinterlasse mir auch gerne eine Rezension zum Podcast. So kann der
Podcast bald noch mehr Menschen erreichen, noch besser gefunden
werden und noch mehr kleine Wunder für die Welt bewirken Teile auch
gerne einen Screenshot der Folge auf Instagram und verlinke mich
unter @isabel.mindfuleating. Mir geht jedes Mal das Herz auf, wenn
ich eure Verlinkungen sehe Ich danke dir von Herzen für dein Sein,
dein Zuhören und Teilen des Podcasts. Ich danke dir dafür, dass du
für dich ins Bewusstsein kommst. Zum Abschluss noch meine Einladung
an dich: Im Mai gibt es wieder 3 freie Plätze im Mindful Eating
Mentoring Food Performance - 10 Wochen für deine Transformation zu
maximaler Leistungsfähigkeit durch deine Ernährung. Im Mentoring
schauen wir genau auf deine Herausforderungen, deine Themen und
Bedürfnisse und gehen gemeinsam auf die Reise zu deiner besten
Version von dir selbst. Weil mehr Leistungsfähigkeit nichts mit
"höher, schneller, weiter" zu tun hat, sondern mit mehr Effizienz,
Produktivität und Wohlbefinden, mehr Gesundheit und damit auch mehr
Lebensglück Wenn du dich für einen der Mentoring Plätze
interessierst, buche dir deinen kostenfreien Kennenlerntermin:
https://calendly.com/isabelernst/kennenlerngesprach und stell mir
in 30 Minuten all deine Fragen zum Programm. Wir lernen uns kennen,
checken die Chemie und schauen, wohin die Reise gehen wird. Ich
freue mich auf dich! Denk daran - Sei gut zu dir! Alles Liebe,
deine Isabel. *** - Zur Episode 7 "Küchenminimalsmus":
https://mindful-eating-podcast.podigee.io/7-kuechenminimalismus-das-brauchst-du-wirklich
- Zur Webseite: https://isabelernst.de/ - Zur Wohlfühlpost:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/3 - Zu Mindful Eating
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Zur Homepage: https://isabelernst.de/