038 - Neues Jahr ohne Vorsätze: achtsam Ziele setzen

Was ist der Jahreswechsel ohne neue Vorsätze für das neue Jahr? In
dieser Folge spreche ich darüber, wie wir achtsam Ziele setzen
können statt uns mit Vorsätzen zu verbiegen und wohin es uns führt,
wenn wir uns Vorsätzen unterwerfen, die nicht wirklich unsere sind.
Ich nehme dich mit in die Hintergründe, warum Vorsätze nicht
funktionieren und wie du stattdessen das erreichen kannst, was du
dir für das neue Jahr wünschst. Das erwartet dich heute: eine neue
Perspektive auf deine Vorsätze ein Lösungsvorschlag, wie es
stattdessen gehen kann, sodass du da ankommst, wohin du möchtest
Fragen für deine Reflexion und direkte Umsetzung Ich freue mich
sehr auf das nächste Jahr und bin schon gespannt, was ich in 2022
alles erreichen und manifestieren werde. Die Ziele sind gesteckt,
die Bedürfnisse beachtet und vor allem ist ganz viel Liebe und
Freude mit hineingeflossen! Wenn du direkt in deine Umsetzung
starten willst und deine Themen in Sachen Ernährung, Wohlbefinden
und Gesundheit angehen möchtest, lade ich dich zum Mindful Eating
Energy Seminar ein. Am 05.01.2022 um 11 Uhr beginnen wir das Jahr
gemeinsam mit einer kostenfreien Masterclass zum Thema Energie aus
deiner Ernährung und dem möglichen Weg zu deinen Zielen. Wenn du
dabei sein willst, komm kostenlos dazu. Hier kannst du dich einfach
anmelden: https://bit.ly/3q7QIUP Ich wünsche dir einen tollen
Silvestertag und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Alles Liebe,
deine Isabel *** Mehr Infos zu mir, dem Achtsamen
Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten findest du auf
meiner Webseite: https://isabelernst.de/ und auf meinem Instagram
Kanal: https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .