016 - Atempause-Meditation

Happy December 4th! Heute ist schon Türchen 4 im Achtsamen
Adventskalender und heute erwartet dich etwas ganz Besonderes! Wir
halten mit einer Atempausen-Meditation die Zeit für ein kleines
Weilchen an! Wir tanken Kraft und Ruhe und finden gemeinsam zurück
zu unserem inneren Leuchten. Die Meditation ist eine Mischung aus
Aromatherapie, Genussmoment und innerer Einkehr. Hast du gerade
auch das Bedürfnis nach Ruhe und Frieden in dir? Mir geht's seit
Tagen so. Deshalb ist diese Meditation heute genau das Richtige!
Ich wünsche dir viel Genuss und Stille in dir, viel Liebe und
Leuchten und natürlich einen wunderbaren 4. Dezember! Alles Liebe,
deine Isabel. Den Link zur Anmeldung für die
Adventskalender-Verlosung findest du hier:
https://isabel-heilmann.activehosted.com/f/35 . Mehr Infos zu mir,
dem Achtsamen Ernährungscoaching und weiteren aktuellen Projekten
findest du auf meiner Webseite: https://isabelernst.de/ und auf
meinem Instagram Kanal:
https://www.instagram.com/isabel.mindfuleating/ .