006 - Kennst du deine Bedürfnisse?

“Was tut mir eigentlich gut?” Diese Frage stellen sich meine
Coaching-Teilnehmerinnen häufig am Anfang des Programms. Die
Antworten, die Kraft geben, entspannen, stärken und nähren sind oft
nicht gleich sichtbar. Im heutigen Alltag aus Hektik, ständiger
Außenverfügbarkeit und zu wenig Zeit mit uns selbst verlieren wir
den Zugang zu uns selbst und unseren Bedürfnissen. In dieser
Episode stelle ich dir die grundlegenden menschlichen Bedürfnisse
vor und erkläre dir auch, warum es so wichtig ist, dass du im
Einklang mit deinen Bedürfnissen lebst. Wie das geht und wie eine
Achtsame Ernährung dir dabei hilft, erfährst du in dieser Episode.
Wenn du mehr über das Achtsame Ernährungscoaching-Programm wissen
willst, schau hier auf meiner Seite:
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deinen Kennenlerntermin, wenn du das Calling spürst.