#11 Prep Update Dennis & Marcus & welche Kriterien einen guten Coach ausmachen - damit DU ans Ziel kommst.

In dieser Folge des Iron Progression Cast sprechen Marcus und
Dennis über die Performance im Training nach etwas mehr als zwei
Monaten Prep und welche Kriterien einen guten Coach ausmachen,
damit Du an dein Ziel kommst!





00:00-14:35 Prep Update von Dennis & Marcus. Wie man den
Fokus im Training hält, Performance nach mehr als zwei Monaten
Prep. Vorhersage der neuen lowest weigh-ins. 


14:35-18:35 Warum du immer ausreichend Zeit in deine Prep
einplanen solltest. 


18:35-31:32 Was einen guten Coach ausmacht und welche Kriterien
der Coach mitnehmen sollte um Dich an dein Ziel zu bringen. Muss
ein Coach immer alles Wissen? Empathie, Offenheit und Ehrlichkeit
in einem Coaching. 





Instagram Marcus: https://www.instagram.com/marcuskulu/


Instagram Dennis: https://www.instagram.com/dennis_tkz/