Bewegt euch, Kinder!

Schauen wir uns die Statistiken an, haben Kinder und Jugendliche
sich noch nie so wenig bewegt und waren dabei so übergewichtig
wie aktuell. Dabei kann Sport so viel zu einem gesunden
Lebensstil beitragen – und das auch schon in frühen Jahren. Er
kann nicht nur die Persönlichkeit und das Selbstwertgefühl von
Kindern stärken und ihnen dabei helfen, soziale Kompetenzen,
Toleranz und Akzeptanz zu entwickeln. Vor allem ist er für die
Ausbildung der eigenen Körperwahrnehmung wichtig. In dieser Folge
beschäftigen wir uns daher mit den wichtigen Fragen, an welche
Bedingungen die Vermittlung von Sport im Kinder- und Jugendalter
geknüpft ist und was dabei schief gehen kann? Eine der
wichtigsten Botschaften an Eltern vorweg: Körperbewusstsein
entwickelt sich über Jahre. Strukturen dafür müssen zunächst
geschaffen werden, die Welt will exploriert werden. Heißt: Alles
in den Mund und die Hand nehmen, zu rollen, zu drehen, zu
kriechen, zu krabbeln, zu laufen, zu hüpfen, zu fallen – all das
muss als Kind entwickelt und erlernt werden. Und das passiert oft
reflexartig als Reaktion auf Umwelteinflüsse. Dementsprechend
umso wichtiger, dass wir unseren Kindern die nötigen
Bewegungsräume schaffen, in denen sie sich ausprobieren können.
Die wichtigste Aufgabe für Eltern lautet also Vorbild sein,
Bewegungsräume schaffen und Kinder dazu animieren, diese
eigenständig zu erkunden.