#110 - Wie du mit emotionaler ÜBERFORDERUNG umgehen kannst

Wie gehst du mit intensiven Emotionen um? Viele von uns fühlen sich
manchmal emotional überfordert und denken "Ich kann nicht mehr"
oder "Mir ist alles zu viel". In dieser Podcastfolge möchte ich
Strategien und Tipps mit dir teilen, die dir zu mehr Selbststärkung
verhelfen und dich von diesen Glaubenssätzen lösen lassen. Von
Achtsamkeit bis zu praktischen Stressbewältigungstechniken - lass
dich inspirieren, lerne dazu und finde heraus, dass du nicht allein
bist! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß bei dieser Folge. Deine
Betty Hier kommst du zu Folge 108 - So lernst du GRENZEN zu setzen!
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