Lass uns reden...über Diäten

Wir arbeiten schon unser ganzes Leben daran, unsere Körper so zu
akzeptieren und vielleicht sogar zu lieben, wie sie nun mal sind.
Dennoch ist es manchmal nötig, sich der eigenen Ernährung bewusst
zu werden und noch mal darauf zu achten, welcher Treibstoff
wirklich gut für uns ist. Sind Diäten dabei hilfreich? Welchen
Unsinn wir in diesem Zusammenhang  schon ausprobiert haben
und ob wir Diäten für eine gute Idee halten, hört ihr in unserer
neuen Folge.


 


Hast du schon mal Diät gemacht? Hat dir das was gebracht? Kennst
du den Jo-Jo Effekt? Wir sind gespannt auf deine Erfahrungen zum
Thema.


 https://www.instagram.com/vielleichter_podcast/