#40 Essen, Lachen und Lebensfreude gegen Erschöpfung

Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schlappheit einfach wegkochen? Wie das
geht, verrät Deutschlands berühmteste Ordensschwester im Gespräch
mit WOMAN Balance Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga. Schwester
Teresa, nach einer schweren Krebserkrankung selbst jahrelang von
Fatigue betroffen, hat mit ihrem Frauenarzt, Prof. Dr. med. Jalid
Sehouli von der Berliner Charité, das Buch „Unsere Energieküche"
(erschienen im Kneipp Verlag) verfasst und stellt darin einfache
Rezepte vor, die uns stärken und Energie spenden. „Essen hat mehr
Kraft als tausend Worte“, sagt Teresa Zukic und verrät, wie man mit
Genuss, Selbstfürsorge und Lebensfreude raus aus der chronischen
Müdigkeit kommt. Schwester Teresa Zukic ist diplomierte
Religionspädagogin und Autorin, tritt als Rednerin über 200-mal im
Jahr auf Bühnen, im Fernsehen und Radio auf. Als Multitalent und
Instagramstar (@schwesterteresa) fördert sie Lebensfreude und
berührt die Menschen. Prof. Dr. med. Jalid Sehouli ist Direktor der
Klinik für Gynäkologie an der Berliner Charité, Podcast- Host und
ein international renommierter Krebsspezialist. Als Weltbürger,
Arzt und Wissenschaftler weiß er, wie essenziell Essen und
kraftspendende Gewürze für unsere Gesundheit sind. Buchtipps:
Schwester Teresa Zukic und Prof. Dr. Dr Jalid Sehouli: Unsere
Energieküche. Kneipp Verlag um € 29,-. Teresa Zukic, Eva-Maria
Popp: Vergiss das Schöne nicht! Mit Lebensfreude Krisen meistern.
Herder, um € 18,60,-.