#30 Smart Aging mit TCM

Wir wollen alle alt werden, uns aber gleichzeitig jung fühlen. Die
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht den Menschen
ganzheitlich und kennt viele Möglichkeiten, den Alterungsprozess zu
verlangsamen und Krankheiten wie Arteriosklerose, Demenz oder
Schlaganfall vorzubeugen. TCM-Ernährungsberaterin Katharina
Ziegelbauer erklärt im Gespräch mit Chefredakteurin Kristin
Pelzl-Scheruga, wie „Smart Aging“ mit Hilfe der TCM funktioniert
und verrät einfache, alltagstaugliche Rezepte für ein langes und
gesundes Leben. Buchtipp: Katharina Ziegelbauer – Vom Glück
entspannt älter zu werden. Kneipp Verlag, 2023. Infos und Tickets
zum Event „Kunst der Balance“ am 22. April 2023 im Museumsquartier
in Wien: https://get.woman.at/balance