#13 Tagesstruktur - Halt im Chaos der Extremen

Angekündigt als Überraschungs- bzw. Sonderfolge heissen wir
herzlichst unseren special Guest Veronika willkommen. Sie
betreibt den Podcast "Bipolare Störung - Leben mit Extremen" zum
selben Thema. Gemeinsam mit Nicole diskutiert sie welche
Schwierigkeiten es immer wieder mit dem Einhalten von
Tagesstruktur ist. Im Gepäck hat Veronika einige Tools und
Techniken die sie gerne mit uns teilt.


Mehr zum Thema Tagesstruktur sowie die Eisenhower-Matrix findest
du in diesem Artikel


https://karrierebibel.de/tag-strukturieren/


Hier ein Link zum Rad des Lebens


https://bernardzitzer.com/de/lebensrad-wheel-of-life-anwendung/


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#biolarestörunglebenmitextremen


Abschliessend gibt es auch wieder ein Experten-Interview, nämlich
mit Prim. Dr. Georg Psota dem Chefarzt vom Psychosozialen Dienst
Wien, diesmal zum Thema Tagesstrukturzentren.


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schreibt uns doch an info@crazyturn.at