So findest du mehr Balance im Herbst

Viele von uns haben Schwierigkeiten im Herbst glücklich und
ausbalanciert zu bleiben. Draußen wird es kälter, es gibt mehr
Regentage - und wir fühlen uns einfach öfter mal erschöpft und
ausgelaugt. In dieser Folge möchte ich vier meiner Tipps mit dir
teilen, wie ich es geschafft habe, auch im Herbst positiv zu denken
und nicht in eine kleine Depression zu verfallen.