#9 - Prepupdate nach 11 Wochen & Auswirkungen der Wettkampfdiät bisher

In dieser Folge gibt es erneut ein Diätupdate von mir nach 11
Wochen.


Außerdem gebe ich ein Resümee der letzten 3 Monate.


Bei Fragen kannst Du mir jederzeit schreiben


Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören.


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