#91 Die Woche der Früchte - achtsames Essen

im Sommer gibt es viele köstliche, frische Früchte. Nimm dir diese
Woche jeden Tag eine neue Frucht, um diese ganz achtsam zu
verspeisen, so als hättest du so eine Frucht noch nie zuvor in der
Hand gehalten oder gegessen. Dies nennt man Anfängergeist und ist
so, wie ein weißes Blatt, das ganz neu beschrieben wird, Wie eben
ein Anfänger etwas ausführen wird, offen und so als würde man es
zum allerersten Mal tun, und auch ohne zu vergleichen oder zu
bewerten, wie ein Kind, das zum ersten Mal einen Schmetterling
sieht

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