#64 Die wechselseitige Nasenatmung

#64 Die wechselseitige Nasenatmung

10 Minuten
Podcast
Podcaster
Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.

Beschreibung

vor 2 Jahren
Nadi Shodana oder die wechselseitige Nasenatmung gleicht Deine
linke umd rechte Hirn- und Körperhälfte aus, die kreative und die
analytische Seite in Dir, die weibliche und männliche Energie, die
aktive und passive Seite in Dir.

#achtsamkeit # #atmung #podcast #meditation #meditationspodcast

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