#53 Achtsamkeit durch die Nase
7 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Achtsamkeit bedeutet im Hier und Jetzt zu sein und dies gelingt uns
nicht immer gleich gut. Aber wenn wir in Verbindung mit unseren
Sinnen sind, dann sind wir meist auch ganz präsent und somit
achtsam. In dieser Woche wollen wir uns die Achtsamkeit
erschnüffeln und ganz bewusst bestimmte Düfte wahrnehmen.
nicht immer gleich gut. Aber wenn wir in Verbindung mit unseren
Sinnen sind, dann sind wir meist auch ganz präsent und somit
achtsam. In dieser Woche wollen wir uns die Achtsamkeit
erschnüffeln und ganz bewusst bestimmte Düfte wahrnehmen.
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