#38 Atmung - ein wunderbarer Wegbegleiter
12 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Der Atem ist der König des Geistes
Unser Atem ist unser bester Freund, um uns ins Hier und Jetzt zu
befördern. Alle Gedanken und Gefühlstürme, die uns manchmal
heimsuchen, können durch eine langsame, tiefe und bewusste Atmung
beruhigt werden.
Das Leben ist nicht die Zeitspanne zwischen der Geburt und dem Tod.
Das Leben ist der eine Moment zwischen meiner Ein und Ausatmung.
Die Gegenwart, das Hier und Jetzt, das ist das Leben. Ich lebe
diesen Moment in voller Achtsamkeit, mit Herzensgüte, in Frieden
und ohne Bedauern.
In dieser Podcastfolge lernst du mehr über die Funktionsweise
deines Atems, wie er auf Körper, Seele und Geist wirkt und wie du
über eine Meditation mit diesem treuen und kraftvollen Wegbegleiter
wieder in Kontakt kommst.
Unser Atem ist unser bester Freund, um uns ins Hier und Jetzt zu
befördern. Alle Gedanken und Gefühlstürme, die uns manchmal
heimsuchen, können durch eine langsame, tiefe und bewusste Atmung
beruhigt werden.
Das Leben ist nicht die Zeitspanne zwischen der Geburt und dem Tod.
Das Leben ist der eine Moment zwischen meiner Ein und Ausatmung.
Die Gegenwart, das Hier und Jetzt, das ist das Leben. Ich lebe
diesen Moment in voller Achtsamkeit, mit Herzensgüte, in Frieden
und ohne Bedauern.
In dieser Podcastfolge lernst du mehr über die Funktionsweise
deines Atems, wie er auf Körper, Seele und Geist wirkt und wie du
über eine Meditation mit diesem treuen und kraftvollen Wegbegleiter
wieder in Kontakt kommst.
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