#37 Emotionales Bewusstsein - Fühle die Emotionen in deinem Körper nach
19 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 2 Jahren
Fühlst du dich auch manchmal wie eine tickende Gefühlsbombe oder
lässt du dich von deinen Emotionen leicht triggern oder
unterdrückst du manchmal Gefühle, weil du sie negativ bewertest?
Sich wieder mit den eigenen Emotionen vertraut zu machen und zu
lernen, sie zu umarmen und sie im eigenen Körper bewusst zu spüren,
hat etwas heilendes. In dieser Meditation lernst du dieses bewusste
Wahrnehmen.
lässt du dich von deinen Emotionen leicht triggern oder
unterdrückst du manchmal Gefühle, weil du sie negativ bewertest?
Sich wieder mit den eigenen Emotionen vertraut zu machen und zu
lernen, sie zu umarmen und sie im eigenen Körper bewusst zu spüren,
hat etwas heilendes. In dieser Meditation lernst du dieses bewusste
Wahrnehmen.
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