#09 Rosinenübung
12 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Wann hast Du das letzte Mal ganz achtsam gegessen und wann warst Du
das letzte Mal mit all Deinen Sinnen präsent? Probiere doch diese
Übung gemeinsam mit mir, alles was Du dazu benötigst, sind 10
Minuten und eine Rosine oder eine getrocknete Cranberry. Be
present, be mindful, be you!
das letzte Mal mit all Deinen Sinnen präsent? Probiere doch diese
Übung gemeinsam mit mir, alles was Du dazu benötigst, sind 10
Minuten und eine Rosine oder eine getrocknete Cranberry. Be
present, be mindful, be you!
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