#08 Abend Meditation
10 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Fällt es Dir auch schwer, von Gedanken loszulassen? Vor allem am
Abend, vor dem Einschlafen beginnen wir oft noch zu grübeln und
können dann nicht mehr abschalten. Diese Meditation eignet sich
besonders gut, um am Abend zur Ruhe zu kommen und dann friedlich
einzuschlafen.
Abend, vor dem Einschlafen beginnen wir oft noch zu grübeln und
können dann nicht mehr abschalten. Diese Meditation eignet sich
besonders gut, um am Abend zur Ruhe zu kommen und dann friedlich
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