#06 Loslassen
11 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Stelle Dir eine Schneekugel vor, Du schüttelst sie kräftig, sodass
ein Schneegestöber entsteht. Genauso sieht es oft in unserem Kopf
aus, wenn zu viele Gedanken und Gefühle wie ein Schneesturm in uns
toben und wir einfach nicht loslassen können. Mit dieser Meditation
kommst Du wieder zur Ruhe und kannst die Schneeflocken langsam
setzen lassen.
ein Schneegestöber entsteht. Genauso sieht es oft in unserem Kopf
aus, wenn zu viele Gedanken und Gefühle wie ein Schneesturm in uns
toben und wir einfach nicht loslassen können. Mit dieser Meditation
kommst Du wieder zur Ruhe und kannst die Schneeflocken langsam
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