#04 Einfache Atemübung
5 Minuten
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Mit dem Podcast A³ möchte ich gerne mit so vielen Menschen wie nur möglich meine Begeisterung für Achtsamkeit, ätherische Öle und Atemtechniken teilen.
Beschreibung
vor 3 Jahren
Bist Du nervös vor einer wichtigen Präsentation? Kannst Du nicht
einschlafen, weil Du gestresst bist oder zu viele Gedanken im Kopf
herumschwirren? Diese einfache Atemübung kann Dir helfen, in ein
paar Minuten diesen Shift von Anspannung zu mehr Gelassenheit zu
schaffen.
einschlafen, weil Du gestresst bist oder zu viele Gedanken im Kopf
herumschwirren? Diese einfache Atemübung kann Dir helfen, in ein
paar Minuten diesen Shift von Anspannung zu mehr Gelassenheit zu
schaffen.
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