3 Schritte zu mehr Bodyacceptance

#22 Akzeptanz ist etwas was uns allen mehr oder weniger fehlt,
vor allem wenn es zu unserem Körper kommt. Er ist das erste was
wir sehen, wenn wir uns betrachten und auch das erste was wir
abwerten. 


Ich kenne das Gefühl nur zu gut, mich im Spiegel zu betrachten
und zu denken, "das geht aber doch besser" oder "naja, da können
aber noch ein paar Kilos runter." Das ist purer Selbsthass und
alles andere als Liebe & Akzeptanz. Wir würden doch so
niemals mit unseren liebsten Menschen reden, warum also mit uns
selbst so hart ins Gericht gehen?!


Hör dir in dieser Podcastfolge an, welche drei Schritte mir
geholfen haben meinen Körper mehr zu akzeptieren, ihn lieben zu
lernen und zu schätzen für das, was er tut: Er arbeitet nämlich
immer für mich! Immer.


Ich freue mich und danke dir, dass du dir die Zeit nimmst, in
meinen Podcast reinzuhören. Lass mir gerne einen Gruß da und
teile diese Folge mit Menschen, wo du denkst "Ja die sollten sich
das anhören."


Ganz viel Freude beim Anhören.


Be safe, be healthy, 


you are loved. Laura