2 // von Selbsthass zu wahrer Selbstliebe // Meine Gesundheitsgeschichte

Dein Po ist zu dick, deine Nase zu klein, deine Beine zu
unsportlich, Sport machst du ohnehin immer nur um nicht zu
zunehmen, deine Ernährung könnte auch mal wieder mehr Salat
vertragen, denn Kohlenhydrate gehen ab 18Uhr sowieso nicht mehr.
Dein Energielevel steht konstant auf genervt und mit Achtsamkeit
soll dir bloß jeder vom Hals bleiben. Feel it? 


Frühe habe ich bei allen o.g. Punkten einen Hacken hinter setzen
können. Für mich war das meine Wahrheit und mein Leben. Hat
irgendwie immer so okay funktioniert, dennoch habe ich mich
früher wirklich gehasst, alles an mir. Ich habe mich verglichen
und konstant abgewertet für alles was ich gemacht habe. Da war
kein Platz für positive Gedanken, gesunde Ernährung, geschweige
denn Selbstliebe.


Ein paar wichtige Lebensereignisse haben mich stark zum Umdenken
gebracht und ich teile in dieser Folge mein "Warum" mit dir.
Warum ich gesund lebe, mich selbst liebe und jeden Tag positiv in
den Tag starte.


Ich habe herausgefunden, dass es zu Beginn immer erst das
Bewusstsein braucht, warum wir Dinge tun, wie wir sie tun.


Ich teile mit dir tiefe und sehr persönliche Einblicke in meine
Vergangenheit, meinen Veränderungsprozess. Ich glaube daran, dass
jede Person, egal in welchem Alter eine Veränderung hin zum Guten
machen kann. 


Ich wünsche mir, dich inspirieren und motivieren zu können,
DEINEN Weg voller Selbstliebe und Gesundheit zu bestreiten. 


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Menschen, von denen du glaubst, sie sollten ihn unbedingt hören!
Ich freue mich auf jedes einzelne Mal, wenn du mir zu hörst, mir
deine Gedanken und deine Zeit schenkst.


Von Herz zu Herz, alles Gute und beste Gesundheit, für DICH!


Deine Laura