Neustes aus der Glücksforschung #7: Power Pose - Mehr Selbstvertrauen in 2 Minuten

104: Bist du bereit, deine persönliche
Glücklichkeit auf ein ganz neues Level zu heben? ️


Ja? Dann bist du bei der ️kostenlosen Unblock Your
Happiness Challenge 2.0 ️von 20. - 26.09.2021 genau
richtig!!


Nach einem super erfolgreichen ersten Durchlauf im Januar 2021
mit über 80 TeilnhemerInnen starten wir jetzt im September in die
zweiten Runde, mit alten und neuen Inhalten - für alle, die ihr
Wissen ein bisschen updaten oder sich das erste Mal mit dem
Wissen der Positiven Psychologie vertraut machen möchten.


4 Live - Sessions, Übungen zur Integration, Austausch und die
ein- oder andere Überraschung warten in dieser Woche auf dich,
und das alles komplett kostenlos ️


⋙ Was musst du tun, um an der Challenge
teilnehmen zu können?


Ganz einfach! Trage dich einfach jetzt gleich hier in die Liste
ein, um alle weiteren Informationen zur Challenge zu erhalten -
wir treffen uns dann ab 20.09. in der Challenge-Facebook Gruppe ️


Ich freue mich sehr auf dich!!


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Zur heutigen Podcastepisode:


Unsere Körpersprache bestimmt, wie wir über uns selbst denken und
fühlen, und sie bestimmt auch mit, wie andere über uns denken und
fühlen.


In der heutigen Podcastfolge sehen wir uns zwei Studien zum Thema
„Power Pose“ und „Haltungs
Feedback“ der Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy et al.
genauer an, und lernen, wie wir unsere Haltung in nur 2
Minuten dazu nützen können, um mehr Selbstvertrauen und Stärke zu
verspüren und unseren Stresspegel merklich zu senken.


Im Detail sprechen wir darüber:


️Wie unsere Körpersignale funktionieren & wie wir sie für uns
nützen können


️ Was eine Power Pose ist


️ Wie wir in 2 Minuten unser Selbstvertrauen spürbar steigern und
unseren Stresspegel senken können


️Wie wir durch Embodiment langfristig unser Selbstvertrauen &
unsere innere Stärke steigern können


️ Wofür wir Power Poses im Alltag nutzen können


Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören dieser
Podcastfolge, und freue mich sehr, wenn du mir auf iTunes eine
Rezension für diesen Podcast hinterlässt und ihn mit deinen
Lieblingsmenschen teilst


⋙ 2012 TED - Talk von Sozialpsychologin Dr. Amy Cuddy zum Thema
Power Pose mit deutschem Untertitel:
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=de#t-20937


⋙ Hier geht es zu meinem Instagram Account
Account:https://www.instagram.com/anna.allgaeuer/