Wie wir Veränderungen im Leben positiv für uns nutzen können

042: Die meisten Entscheidungen werden im Kopf getroffen. Und
genau dieser, bzw. genauer gesagt unser Gehirn und die
neurobiologischen Abläufe, die daraus in Gang gesetzt werden,
bremsen uns bei Veränderungen ein, sie halten uns sozusagen an
der kurzen Leine und möchten gerne, dass wir in unseren gewohnten
Routinen verweilen, seien diese auch noch so unpraktisch oder
„out of date“.


Genau dasselbe passiert natürlich auch dann, wenn Veränderung mit
uns stattfindet, ohne dass wir uns dies ausgesucht oder gar
freiwillig in Gang gesetzt haben. So wie viele von uns das
momentan aufgrund der Veränderungen durch Corona spüren.


Diese Podcastfolge ist lustigerweise schon vor 3 Wochen auf Bali
entstanden, als ich noch nicht wusste, dass ich knapp eine Woche
später aufgrund der Corona-Pandemie in Österreich in Quarantäne
sitzen werde :D Ich habe mich aber bewusst dazu entschieden, die
Aufnahme nicht nochmals abzuändern, da das Thema natürlich
momentan relevanter ist denn je, und ich es zudem ein sehr
spannendes Dokument finde um aufzuzeigen, wie schnell Veränderung
wirklich passiert.


Mitgebracht habe ich euch in dieser Folge abgesehen von
spannenden Fakten und Studien rundum das Thema Veränderung auch
meine bewährtesten Tipps & Tricks im Umgang mit Situationen
der Veränderung – oder anders gesagt, was ich ganz praktisch
jeden Tag tue, um trotz Veränderung Stabilität und Ruhe in mir zu
finden.


Ich wünsche euch ganz viel Freude beim Anhören dieser Folge und
bin schon sehr gespannt auf eure Gedanken und Erfahrungen zu
diesem Thema!


Wenn du dich für die Masterclasses oder Expertentalks
interessierst, findest du hier mehr Informationen und den Link
zur Anmeldung: https://linktr.ee/anna.allgaeuer


Bei Interesse zu den Magical Mornings (kostenlose 30-Minütige
Morgenroutine über Zoom (MO-FR), wir meditieren gemeinsam,
journaln und es gibt Input zum Thema positives Mindset) schicke
mir eine kurze Nachricht über IG, FB oder per Mail an
hallo@annaallgaeuer.com und ich lasse dir alle Informationen dazu
zukommen – ich freue mich auf dich


Hier der Link zum Lied von Marconi Union Weightless (8 Minuten
Version): https://www.youtube.com/watch?v=UfcAVejslrU


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