#42 - Mit dieser Morgenmeditation steigerst du deine Motivation

Es ist viel schlimmer, etwas nicht ausprobiert zu haben als etwas
zu tun und dabei zu scheitern. Am besten ist es natürlich, etwas
zu tun und dabei auf Erfolg zu haben, keine Frage, aber in jedem
Fall gilt: Wenn du etwas tust, dann lernst du auch etwas dabei.


Viel zu viele Menschen leben ein Leben, das von Mittelmaß,
Unzufriedenheit und den Erwartungen anderer Menschen geprägt ist.
Die Motivation ist meist gleich Null, man funktioniert, reiht
sich ein und tut das, was man eben so tut. Und ehe man sich
versieht, ist es dann zu spät, und man seufzt ein wehmütiges “ach
hätte ich doch bloß eher…” oder ein melancholisches “warum habe
ich denn nicht…” in den Himmel. Doch das Leben ist viel zu bunt,
schön, und vor allem kurz, um es nicht jeden einzelnen Tag in
seinem vollen Ganzen auszunutzen.


Und der beste Tag, um damit anzufangen, ist heute. Der beste
Zeitpunkt ist jetzt. Und deswegen bist du ja auch gerade hier mit
dabei.


Und dabei helfe ich dir in dieser kleinen Meditation, die ich dir
hier zusammengestellt habe. Mit dieser Meditation kannst du in 15
Minuten täglich deinen Motivationsmuskel trainieren und dein
riesiges Potenzial erschließen...


Es versteht sich von selbst, dass du, während du dieser
Meditation zuhörst, nicht Auto fährst oder einer Tätigkeit
nachgehst, die hohe Konzentration verlangt. Wenn du dich nämlich
voll und ganz auf die Meditation einlässt, kann es passieren,
dass du einschläfst...Habe ich oft genug selber erlebt. Was
völlig ok und normal ist, aber sehr gefährlich beim Autofahren
oder einer anderen nebenbei durchgeführten Tätigkeit sein kann.
Wenn du einschläfst, dann ist das ein Zeichen von
Tiefenentspannung und das ist ja auch ein schöner Effekt. Die
Affirmationen, die ich dir mitgebe, werden dein Unterbewusstsein
trotzdem erreichen.


Such dir ein ruhiges Plätzchen, wenn du unterwegs mit dem Auto
bist, mache einen Stopp auf dem nächsten Rastplatz und sorge
dafür, dass du in den nächsten 15 Minuten nicht gestört wirst.
Also, schalte dein Handy aus und deinen Laptop. Dann mache es dir
bequem, du kannst sitzen oder auch liegen. Ich persönlich
bevorzuge das Sitzen auf meinem bequemen Sofa oder auf meinem
Meditationskissen.


Und jetzt kann’s losgehen...