#24 - Mit dieser Morgenmeditation trainierst du deine Kreativität

Meditationen sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen
Morgenroutine, deshalb möchte ich dich heute einladen, gemeinsam
mit mir zu meditieren. Es geht um das Thema „Kreativität“. Was
ist Kreativität?


Wenn wir an Kreativität denken, verbinden wir diese häufig mit
künstlerischen Tätigkeiten, also zum Beispiel dem Malen von
Bildern oder das Erschaffen von Skulpturen oder Schauspielern. Da
wird etwas geschaffen und wir bewundern Menschen, die scheinbar
vor Kreativität nur so sprühen, ständig neue Gedanken haben und
sie umsetzen.


Kreativität ist aber noch viel mehr. Es geht dabei zum Beispiel
auch darum, andere Menschen mit ungewöhnlichen Maßnahmen zu
überzeugen und für sich zu gewinnen, bestimmte Probleme zu lösen
und sich ein schönes Leben aufzubauen, von dem man träumt. Je
kreativer man ist, desto bunter, abwechslungsreicher und schöne
kann dein Leben werden.


Du kannst auch dein Morgenritual kreativ und abwechslungsreich
gestalten und deshalb habe ich dir dafür eine schöne
Morgenmeditation zusammengestellt...


Es versteht sich von selbst, dass du, während du dieser
Meditation zuhörst, nicht Auto fährst oder einer Tätigkeit
nachgehst, die hohe Konzentration verlangt. Wenn du dich nämlich
voll und ganz auf die Meditation einlässt, kann es passieren,
dass du einschläfst...Habe ich oft genug selber erlebt. Was
völlig ok und normal ist, aber sehr gefährlich beim Autofahren
oder einer anderen nebenbei durchgeführten Tätigkeit sein kann.
Wenn du einschläfst, dann ist das ein Zeichen von
Tiefenentspannung und das ist ja auch ein schöner Effekt. Die
Affirmationen, die ich dir mitgebe, werden dein Unterbewusstsein
trotzdem erreichen.


Such dir ein ruhiges Plätzchen, wenn du unterwegs mit dem Auto
bist, mache einen Stopp auf dem nächsten Rastplatz und sorge
dafür, dass du in den nächsten 15 Minuten nicht gestört wirst.
Also, schalte dein Handy aus und deinen Laptop. Dann mache es dir
bequem, du kannst sitzen oder auch liegen. Ich persönlich
bevorzuge das Sitzen auf meinem bequemen Sofa oder auf meinem
Meditationskissen.


Und jetzt kann’s losgehen...