Wie du mit negativen Gefühlen umgehen kannst

010: Negative Emotionen – ein stetiger Begleiter in unserem
Leben, die uns oftmals Energien rauben, die wir lieber ganz wo
anders einsetzen würden. Du denkst dir jetzt wahrscheinlich "Wenn
das nur so einfach wäre...!" 


Darf ich dir ein Geheimnis verraten? Du hast recht, es ist nicht
so einfach, es erfordert Mut & Wille um etwas zu ändern, aber
es gibt definitiv einen Weg, und den möchte ich dir gerne zeigen
:-) 


In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage nach, wie Emotionen
generell entstehen, was sie mit uns machen, und wie wir mit
einfachen Methoden lernen können, „Herr oder Frau“ der Lage zu
bleiben und bewusst entscheiden zu können, in welcher Situation
wir wie reagieren möchten. Ich teile mit dir auch spannende
Methoden der Shaolin Mönche, mithilfe dessen wir lernen können,
unsere Emotionen besser zu kontrollieren.


Wenn dir diese Podcastfolge gefallen hat, würde ich mich
unglaublich über eine Rezension auf iTunes von dir freuen


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