Logos #34 – Der Umgang mit negativen Glaubenssätzen

"Du bist wirklich zu dumm für sowas."
"Das schaffst du eh nicht." 
"Was sollen bloß die Leute denken?!"

Wer kennt sie nicht aus seiner Kindheit, diese Sätze,
achtlos,  vielleicht sogar verachtend geäußert, die sich im
Kopf festsetzen. Sätze, denen wir möglicherweise zunächst mit
Ablehnung begegnen, die sich aber über die Zeit zu einem 
Glaubenssatz manifestieren können, bis wir selbst schlecht von
uns denken und uns immer weniger zutrauen.


Solche negativen Glaubenssätze, die sowohl  in unserer Kind-
und Jugendzeit als auch  im Erwachsenenalter zu einem
Menschen gesagt werden werden, können dessen Denken und Tun
nachhaltig beeinflussen, bis hin zur Verstärkung oder Auslösung
einer psychischen Erkrankung. 

In dieser Folge möchte ich Ihnen die Schritte erläutern, die ich
in meiner logotherapeutischen Praxis beim Umgang mit negativen
Glaubenssätzen gehe.