Logos #21 – Mit Zwängen umgehen lernen

In dieser Folge werde ich einzelne Aspekte im Umgang mit
zwanghaften Gedanken und Handlungen aufzeigen. An einem Beispiel
zeige ich einen möglichen Entstehungsprozess einer Zwangsstörung
anhand eines Beispiels auf.  Im Umgang damit geht es,
ähnlich wie bei einer Angststörung darum, - verstehen zu können,
was sich im Leben der betroffenen Person verändert hat, und
worunter sie inzwischen durch und mit den Zwängen leidet. Der
Umgang mit den negativen Gedanken und mit den belastenden
Schuldgefühlen spielen im weiteren Vorgehen eine große
Rolle.  Wie kann es gelingen, dass der oder die Betreffende
dann wieder mehr Gelassenheit und Lebensfreude erfahren
kann?