Logos #10 – Der Umgang mit negativen Gedanken

Viele Menschen leiden unter wiederkehrenden negativen Gedanken,
vor allem auch diejenigen, die von einer Angststörung betroffen
sind. In dieser Folge werde ich mich den Fragen widmen: Was sind
Gedanken? Wann erleben wir Menschen Gedanken als positiv und
konstruktiv, wann als negativ und sogar destruktiv? Wie können
Menschen lernen, mit sich aufdrängenden negativen oder
destruktiven Gedanken umzugehen?