Logos #9 – Mit Ängsten umgehen lernen

In dieser Folge widmen wir uns ersten einzelnen Schritten, mit
denen es einem Menschen gelingen kann, seiner oder ihrer
übermäßigen Angst entgegentreten zu können. Wie kann die
betroffene Person lernen, ihre eigene übermäßige Angst zu
durchschauen, ihr einen Namen zu geben, um sich von ihr mehr und
mehr distanzieren zu können? Die Methodik der "Personifizierung
der Angst" wird in dieser Folge vorgestellt. Diese Methodik
intendiert, der übermäßigen Angst den Wind aus den Segeln zu
nehmen, sich von ihr distanzieren zu können, um sich wieder den
eigenen Lebensmöglichkeiten zuzuwenden.