85: Warum es schwerfällt, anzufangen und dranzubleiben

85: Warum es schwerfällt, anzufangen und dranzubleiben

Shownotes auf: https://www.xxl-helden.de/85
15 Minuten

Beschreibung

vor 4 Jahren
Wenn die ersten Kilos purzeln, fühlen wir uns schnell gesünder,
fitter und attraktiver. Aber wenn das Naschen wieder beginnt,
nehmen wir oftmals wieder zu. Woran liegt das? Mein
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