8. Wie der Wald dir helfen kann, wenn sich deine Selbstfürsorge wie ein weiteres To Do anfühlt

In dieser wunderschönen Folge spreche ich darüber, was passieren
kann, wenn deine Selbstfürsorge Aktivitäten (Yoga, Meditation,
Entspannung etc) sich wie eine Pflicht für dich anfühlen. 


Ich erzähle dir auch, wie der Wald dir helfen kann, diesen Druck
rund um deine Selbstfürsorge loszulassen und dich neu und
spielerisch darauf einzulassen.


Auch verrate ich dir, warum es manchmal im Leben viel leichter
sein kann, als wir es uns machen - auch in Bezug auf die
Aktivitäten, dir wir tun um uns selbst etwas Gutes zu tun.


Ich freue mich auf dein Feedback!


Alles Liebe, deine Michaela