Beim Kaffee trinken - 8 Minuten Achtsamkeits- und Meditationsübung

Jetzt auch noch achtsam stellt dir Achtsamkeits- und
Meditationsübungen für deinen Alltag zur Verfügung. In dieser
Folge benötigst du nichts außer dich selbst,  eine Tasse
Kaffee und ein bequemes Plätzchen. Genieße diese Minuten ganz für
dich allein. Viel Spaß.





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