#6 Lernen im Schlaf - Schlafmythen und mehr

Der Expertentalk rund um gesunden Schlaf mit BETTENRID. „Ältere
Menschen brauchen weniger Schlaf als jüngere“, „Schlaf kann man
nachholen“, „Der beste Schlaf ist der vor Mitternacht“, „Bei
Vollmond schläft man schlechter“… das alles sind Schlafmythen, die
sich schon seit Ewigkeiten halten. Doch was ist WIRKLICH dran? Was
sind die neuesten Erkenntnisse? All das und noch vieles mehr klären
wir in dieser Folge mit Schlafforscher, Buchautor und Science
Slammer Albrecht Vorster.