Folge 48 - Geführte Meditation: „Wohlfühlort“

Berenice Boxler leitet eine Meditation an mit dem Titel
„Wohlfühlort“. Sich selbst etwas Gutes tun, innerlich auftanken,
sich ein paar Minuten der Ruhe und der Entspannung gönnen und
einen Ort aufsuchen, an dem für ein paar Momente alles in Ordnung
ist. Nichts tun müssen, für niemanden sorgen müssen, nichts
erreichen müssen. Die inneren Ressourcen stärken und sich selbst
nähren, ein wunderbarer Akt der Selbstfürsorge. 


Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit: www.being-mindful.lu