Folge 39 - Bergmeditation

Das Leben ist, wie es ist – und es kann uns immer wieder ganz
schön durchrütteln. Große und kleine Themen, körperliche und
emotionale Herausforderungen gehören zum Leben dazu. Berenice
Boxler leitet eine „Bergmeditation“ an, um sich inmitten der
„ganzen Katastrophe“ (Jon Kabat-Zinn) immer wieder mit Qualitäten
von Stabilität, Ruhe und innerer Kraft zu verbinden. Die inneren
Ressourcen stärken und sich selbst nähren, ein wunderbarer Akt
der Selbstfürsorge.


Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit:
www.being-mindful.lu 


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