Essen vom Lieferdienst kann gesund sein (ohne nur Salat zu wählen)

Du kommst müde nach Hause. Eigentlich wolltest du gesünder Essen.
Doch du entscheidest dich für eine Pizza vom Lieferdienst.
Während du dich einerseits freust, ist da noch eine zweite
Stimme: Dein schlechtes Gewissen. 





Denn schon wieder hat deine Gewohnheit und deine Lust auf Pizza
deine Willenskraft besiegt. Du kommst dir komisch vor. 





So oder so ähnlich geht es nicht nur dir. Auch ich habe früher
oft Pizza bestellt und kenn das schlechte Gefühl, dass damit
manchmal zusammenhängt.





In der heutigen Podcastfolge sprechen wir daher darüber: 



wieso dieses schlechte Gewissen entsteht


wie sich dein Wunsch nach Pizza mit einer gesunden Ernährung
vereinbaren lässt

Im Onlinekurs “Gesund essen - trotz wenig Zeit” gehen wir dazu
nochmal tiefer. Du erfährst wie sich in Zukunft sowohl das Pizza
essen, als auch die Zeit danach gut und nach “ich bin mit mir
zufrieden” anfühlt.

Zum Onlinekurs geht es hier: GESUND ESSEN - TROTZ WENIG ZEIT


 
Was hast du aus dieser Folge für dich mitgenommen? Wie kannst du
die Tipps nutzen, um dich leichter gesund zu ernähren, auch wenn
wenig Zeit da ist?

Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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Schön, dass Du da bist! 
Deine Lara