#38_Interviews-Secial mit Dr. Petra Barron zum Thema Stress

Ich hatte in dieser Woche erneut die Gelegenheit ein spannendes
Interview mit der Ayurveda-Ärztin Dr. Petra Barron aus meinem
Therapeuten-Team führen.


Passend zur wilden und hektischen Weihnachtszeit haben wir uns
über das Thema Stress unterhalten.


 


Alles Jahre wieder … kommt Weihnachten „ganz plötzlich und
unerwartet“ – zumindest für viele von uns. Aber was ist Stress
überhaupt und was bedeutet es für unseren Körper „Stress zu
haben“?


 


In diesem Interview erfährst du u.a. das:


Wie reagiert unser System auf Stress?

Was genau fängt das vegetative Nervensystem mit Stress an?

Woran merke ich, dass ich gestresst bin?

Was sind die große Stressoren unserer Zeit?

Wie gehen Vata, Pitta & Kapha mit Stress um?



Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge!


 


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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen
Folge von A yur Ready? wieder hören.