#14: Resilienz – Erlaube dir, Mensch zu sein

In der heutigen Folge geht es um unsere seelische
Widerstandsfähigkeit.


Resilienz ist der Ausdruck für die Fähigkeit mit Stress und
Krisen umzugehen und sie für die persönliche Entwicklung zu
nutzen.


Heute erfährst du:


Warum manche Menschen besser mit Krisen umgehen können als
andere

Wohin wir unseren Fokus lenken sollten

Wie wichtig Ruhepausen sind

Wie Prioritätenlisten uns helfen können



Ich wünsche dir viel Spaß beim hören dieser Folge!


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Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen
Folge von A yur Ready? wieder hören.


Dein Volker