Wann ist Schluss? Kenne Deine körperlichen Grenzen - Gegengift #14 Yannick W.

Heute spricht Sportausbilder Yannick W. von der Bundeswehr über
das körperliche Training. Was sind Grundvoraussetzungen für eine
gute Fitness, wie bereitet er die Soldaten auf die kommenden
Belastungen vor? Wie wichtig ist das Mindest und die Einstellung
in Bezug auf die körperliche Leistungsfähigkeit?


Lerne wie wichtig auch die körperlichen Belastungsgrenzen sind!
Sind unsere Grenzen wirklich da, oder ist der Kopf unser
limitierender Faktor? Viel Spaß mit der spannenden Episode!


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