78: Jana Klar: Kräuterpädagogikausbildung & Überkonsum als Bewältigungsmechanismus

Weil ich immer wieder Fragen zu meiner
Kräuterpädagogikausbildung bekomme, dachte ich
mir, hole ich mir Jana Kasper (aka @janaklar) vor’s Mikrofon –
denn sie hat die gleiche Ausbildung (an einem anderen Standort)
gemacht.


Du kennst Jana höchstwahrscheinlich von ihrem Youtube Channel –
hier hat ihre Karriere vor 9 Jahren auch gestartet. Anfangs
ging’s in Janas YouTube-Videos hauptsächlich um Comedy, Beauty
& Life Hacks.


Sie war damit so erfolgreich, dass ihr plötzlich ganz viele
Sachen zugeschickt wurden & sie etwas in die
Konsumfalle getappt ist. Statt in High Life ist
das in einem emotionalen Burnout geendet.


Und man merkt, dass Jana das damals echt wachgerüttelt hat. Heute
lebt sie ein minimalistischeres & konsumkritisch Leben.


Wie sie so schön sagt im Interview: “It’s all about the
Selbstwertgefühl.”


Worüber wir sprechen:




Warum Konsum deine wertvollste Resource gnadenlos schluckt




Wie Jana mit negativen Kommentaren umgeht




Tipps bei übermäßigem Konsum hin zu einem nachhaltigerem
Lebensstil




Tipps für ein minimalistisches Leben




Janas liebste Kräutermischug für den Zyklus (das leichteste
Rezept ever)




Warum es ihr wichtig war die Ausbildung zur Kräuterpädgogin
zu machen




Wie & wo sie ihre Kräuterpädagogik-Ausbildung gemacht hat




Links:




Jana Klar auf Instagram




Jana Klar auf YouTube




Mein Konsumtagebuch: Besser leben durch bewussten Konsum*




Kräuter-Onlinekurse von Blatt & Dorn* –20% mit Rabattcode
“MatchaMornings20”




Matcha Mornings – Kräuter-Podcastfolgen Playlist




Dominion: für diese Doku
über Tierleid sollte man ein starkes Nervensystem mitbringen




Minimalism: diese Konsumkritik - Doku habe
ich mir 15 Mal reingezogen.




Buch: Braiding Sweet Grass von Robin Wall Kimmerer




Vitalakademie




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PlantNet – Pflanzenidentifikationsapp





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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine
ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine
gesunde Lebensweise. Bitte achte auf eine abwechslungsreiche
und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Für
beste Ergebnisse täglich einen Messlöffel 12 g) in kaltem
Wasser auflösen und konsumieren. Außer Reichweite von
Kindern aufbewahren. Sollte nicht von schwangeren oder
stillenden Frauen und Kindern unter 18 Jahren konsumiert
werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht überschreiten.





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