69: Wie verbinde ich mich als moderner, urbaner Mensch mit der Natur? mit Sophia Kühl von haerb

Kräuter als Heilmittel & Verbindung zur Natur für
urbane Menschen mit Sophia Kühl von haerb


Auch wenn wir nicht immer einen großen Wald um uns herum haben,
uns mit der Natur verbinden ist auch möglich, wenn wir in der
Stadt wohnen. Eine tolle Möglichkeit dafür sind Kräuter, um die
es heute geht.


Ich habe dafür Sophia Kühl von Haerb in Berlin getroffen.


Sophia hat ihre Leidenschaft für Pflanzenheilmittel zur Berufung
gemacht und spricht mit uns über die sanfte Heilkraft von
Kräutern, wie sie wirken und wie vielfältig Kräuter im Alltag
angewendet werden können.


️ Themen dieser Folge:  


Wie du dich als Stadtmemsch mit der Natur verbindest

Über welche heimischen Kräuter du dich freuen kannst

Die besten Kräuterempfehlungen aus TCM und Ayurveda

Was Phytotherapie ist und wie sie dich für holistische
Gesundheit unterstützt

Welche Wellness & Beauty Rituale mit Kräutern möglich
sind



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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene
und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Bie achte auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung
und eine gesunde Lebensweise. Für beste Ergebnisse täglich
einen Messlöel 12 g) in kaltem Wasser auflösen und
konsumieren. Außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Sollte
nicht von schwangeren oder stillenden Frauen und Kindern unter 18
Jahren konsumiert werden. Die tägliche Mengenempfehlung nicht
überschreiten.


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