#079 - Stressbewältigung: Tipps für gutes Stressmanagement

Viele empfinden in ihrem Arbeitsalltag starken Stress. Dieser kommt
vom zunehmenden Zeit- und Leistungsdruck, aber auch von immer höher
werdenden Anforderungen an uns. Dabei kann uns dieser Stress so
sehr belasten, dass wir am Ende sogar weniger leisten. In dieser
Folge erfährst du, wie wir Menschen häufig auf Stress reagieren und
wie wir besser damit umgehen können.