59: Mikrobiom 101, dein Darm als zweites Hirn & wie du dein Immunsystem mit Probiotika unterstützen kannst mit Dr. Adrian Weingart von mybacs

Wusstest du, dass 80% unseres Serotonins (Glückshormon) in
unserem Darm produziert wird?


Deshalb wird der Darm auch häufig als unser zweites Gehirn
bezeichnet. Der Darm und das Gehirn stehen übrigens in ständigem
Austausch miteinander und genau das geschieht über die sogenannte
Darm-Hirn-Achse.


Über die Darm-Hirn-Achse läuft die Darm-Gehirn-Kommunikation ab,
welche in beide Richtungen über Nervenbahnen, Hormone oder auch
über Stoffwechselprodukte unserer Darmbakterien verläuft.
Erstaunlicherweise gehen dabei sogar 90% der Kommunikation vom
Darm aus und nur 10% der Signale werden von unserem Gehirn
gesendet.


Ein gesundes Mikrobiom ist also wesentlich für die Psyche, unsere
Stimmung & Energielevel.


Deswegen spreche ich heute mit Dr. Adrian Weingart von mybacs
 über unseren Darm, unser Mikrobiom und was Probiotika für
unser Wohlbefinden tun. ️


mybacs stellt nämlich Probiotika für die Unterstützung der
Darmgesundheit her.


Themen, die wir besprechen sind:


Was die Entstehungsgeschichte von mybacs mit Durchfall zu tun
hat

Wie die Forschung zeigt, welche Auswirkungen der Darm auf die
mentale Gesundheit hat

Unterschied von Probiatika, Präbiotika und Synbiotikum

Do's and Dont's für dein Mikrobiom

Worauf du bei Probiotika achten solltest



Links:


Website: mybacs.com

Instagram: @mybacs

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Abschluss eines Abos -10€ Rabatt für die ersten drei Monate
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Zusammenfassung unseres Gesprächs findest du auf
www.matchamornings.de

Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ von
Giulia Enders

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